桔子是秋冬两季常见的一种水果,它不仅味道甜美,而且营养丰富,深受人们的喜欢。桔子全身都是宝,巧吃桔子有利于健康。
秋冬是食用橘子的季节,橘子含水量高、营养丰富。含大量维生素含有丰富的糖类,即葡萄糖、果糖、蔗糖,维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。桔子全身都是宝,巧吃桔子有利健康。
桔子 中医认为具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼皆食的上乘果品。
可谓全身都是宝:不仅果肉的药用价值较高,其皮、核、络、叶都是“地道药材”。
桔子好处虽多,但宜常吃而不宜多吃。中医认为桔子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因桔子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,因此,因此在食用桔子同时,应注意以下几点:1、控制食用量据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素c的需要量。若食用过多,过量摄入维生素c时,体内代谢的草酸会增多,易引起结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。2、饭前或空腹不宜吃。桔子好处虽多,但宜常吃,不宜多吃。因为桔子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,对胃不利。
桔子是秋冬两季常见的一种水果,它不仅味道甜美,而且营养丰富,深受人们的喜欢。桔子全身都是宝,巧吃桔子有利于健康。
"杭州千岛湖 蜜桔 皮薄肉厚甘甜的桔子"的固酸比≥为其他,等级是一级,果重为100(g),包装规格是箱装,果径为58(mm),可食率≥是95(%),病虫害为无,品种是蜜桔,产地/厂家为好德源桔园