葛根粉美容效果怎样

 女性过了35岁，其体内雌激素的水平就会不断地下降，因此可逐渐出现皮肤粗糙、没有光泽、月经不调、骨质疏松等症状。此类女性若常喝用葛根煲的汤，可取得补充雌激素的效果，而且安全有效。

葛根——含黄酮类物质，具有扩张冠脉血管和脑血管，增加冠脉血流量和脑血流量，降低外周阻力，可起到明显降压作用。能较好缓解高血压病人的“项紧”症状，同时，葛根的作用与功效还有轻微降血糖作用。

      现代医学研究发现，葛根是豆科植物野葛的根(南方一些省区的常食蔬菜)，其味道甘凉可口。它素有“千年人参”的美誉，具有调节人体机能、增强免疫力的作用。葛根中富含植物雌激素，而且其含量远高于大豆。因此，女性常吃葛根的作用与功效可起到很好的补充雌激素的作用。

    泰国北部女性普遍身材苗条、皮肤白皙。专家们认为，这与长期食葛根有关。原来野葛根富含大量的异黄酮活性成分，是天然的植物雌激素。它的结构与女性体内的雌激素相似，可以起到模拟、干扰、双向调节内分泌水平的生理生化作用。专家对100位20~45岁的女性进行试验，结果90%以上服用者身材苗条，且无发胖现象。

       35岁以上的女性，可每天用20克葛根和适量排骨、菌类食物一起煲成汤食用。植物雌激素可耐受高温，因此煲葛根汤的时间越长越好。如果有条件，每天都应喝1次葛根汤。

葛根的作用与功效，当中Zui少含有13种具有雌激素特征的植物性活性分子，能有效补充体内所需并刺激自体的雌激素和黄体酮的分泌，促进乳腺组织的发育，是改善发育不良导致的胸部扁平的佳品。将深海鲟鱼鱼子精华用于胸部养护中，可疏通乳腺，加快血液循环及淋巴循环，排出毒素，使细胞充满活力，同时活化乳房脂肪，令发育偏小和产后松弛的乳房自然丰满。

葛根营养丰富，为滋补佳品，医书记载葛根的作用与功效数不胜数，历史上不少隐士、高僧就时常采山中葛根磨粉煮食，并得以高寿。

生吃——将葛根磨成粉，用凉水一冲就可以吃了，具有生津止渴的功效。熟吃——用开水煮熟了吃，可起到健脾和胃的功效，是小孩、产妇、病人及老人的健身佳品。 药膳——将葛根切成块，与猪臀肉同炖，有大补之功效。碾成粉——用葛根粉做馅，包汤圆或包子，效果也不错。

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