产地/厂家 | 吉林 | 品种 | 红蘑 |
种类 | 干蘑菇 | 等级 | 一级 |
水分≤ | 20(%) | 新奇创意项目 | 报名 |
红蘑,松树伞,学名血红铆钉菇,别名红蘑、松树钉。生于松树林中地上,与松树形成外生菌根,群生、散生或单生。此菌风味好、有“素肉” 之称,深受人们喜爱。因为是野生的,产量极少,价格相对贵。 红蘑学名血红铆钉菇,别名松树伞,菌盖肉质,初期近钟形至圆锥形,后平展,中部凸起、盖面湿时粘,干后有光泽,红褐色。生于松树林中地上,与松树形成外生菌根,群生、散生或单生。
红蘑(干)的营养成分列表
每100克中含
水分(克) 12.3 蛋白质(克) 18.4 脂肪(克) 0.7
碳水化合物(克)
58.1 膳食纤维(克) 24.6 胆固醇(毫克) 0 核黄素(毫克) 1.16
钙(毫克) 14
磷(毫克) 35 钾(毫克) 169
钠(毫克) 4.3
铁(毫克) 235.1 锰(毫克) 3.75
锌(毫克) 3.14
硒(微克) 91.7 铜(毫克) 0.51
锰(毫克) 3.75
红蘑土豆片的做法
主料:土豆片,野生红蘑(干货)
配料:葱段,姜丝,蒜末(2瓣),小辣椒切丝,糖,生抽,老抽(上色用),料酒,盐
做法:
1.原材料: 红蘑 土豆
2.红蘑用开水泡发(如时间充足,用凉水泡上一整夜,这样泡出来的蘑菇肉感会更好)。洗净红蘑。水沥干,泡红蘑用的水别扔。
3.土豆片用油炸至金黄(好香。。。。)
4.起油锅,姜丝,蒜末,葱段依次放入炒香。然后,放小半勺糖。倒入沥干的蘑菇。大火翻炒到约30秒,加少许料酒。在倒入泡蘑菇的汤(不要没过蘑菇表面),继续翻炒,放盐,待至汤汁收干,加生抽,老抽上色。加入炸好的土豆片,翻炒10秒(大火),出锅之前放少许味精。出锅,香喷喷。。。。。。
5.土豆吸入红蘑特有的香味,好吃啊!!!