泳祥天然健康柚

  冬天Zui常吃的水果就是柚子啦，但是你知道吗，柚子不仅好吃而且还有不少保健功能呢，下面小编就告诉你冬季吃柚子好处到底有多少。

 
冬天吃柚子　好处不止一个

　　柚子百合饮

　　柚子1只（重约500~1000克），去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小时，去渣留汁，分3天服完。具有化痰下气、润肺止喘的功效，适用于属于热证的支气管哮喘患者。

　　柚子饮

　　鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服用，具有下气消食、化痰健胃的功效，适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。

　　柚皮蜜煎

　　柚子皮1个，削去内层白髓，留下青皮，洗净切碎，放于有盖碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸至烂熟，每日早晚各食一匙，具有化痰下气的功效，用于治疗慢性咳嗽、痰多气喘等症。

　　现代医学研究证明，柚子营养丰富，每100克柚子中富含150毫克的维生素c,含量是柠檬和脐橙的3倍；钙的含量更是比苹果、梨、香蕉等水果多10倍。

　　此外，柚子还含有柚子酸、丰富的维生素a、维生素b、胡萝卜素、磷、铁、柚皮甙、新橙皮甙、挥发油、糖类等。

　　柚子生吃能治气滞胃胀、小儿食积、解酒等，柚子叶具有辟秽、消风肿的作用，民间用新鲜柚子叶煮水外洗用于治疗湿疹、虫咬等皮肤病，具有良好的效果。