外形尺寸:(长*宽*高)200*90*60cm
主要功能:锻炼腰腹肌肉力量,增强要不的柔韧性。
锻炼方法:身体平躺在下腰训练器平台上,身体向后做伸展运动,使腰部与下腰训练器凸曲板温和,然后收腹,进行仰卧起坐运动。
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