产后便秘算是月子病中的一种吗
更新时间:2012-09-23 13:38:49 信息编号:1961433 发布者IP:125.110.11.192 浏览:76次- 供应商
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从怀孕初期到孩子降生,妈妈们要经受各种各样的“磨难”,而频繁便秘就是其中一件。然而这件大事之后呢就开始坐月子了,在月子里一定要好好保养,也有很多的注意事
项的要不然啊就会的月子病,真的是令人害怕啊,大多数新妈妈在产后头几天会发生便秘,这虽然不是大病,但却会造成各种不适和痛苦:便秘会引起腹胀,食欲下降。便秘还会
加重痔疮的症状,大多数新妈妈在怀孕期间由于子宫增大,下腔静脉,月子病患有程度不同的痔疮便秘影响妈妈产褥期的身体恢复。新妈妈在产后会出现便秘,这令新妈妈很少苦恼
,产生便秘的主要原因是:在分娩时,妈妈消耗了大量的精力,直接导致肠蠕动减少,使腹部肌肉暂时呈现无力的状态。在分娩时有宝宝直肠,但是分娩后由于压的突然消失
,肠腔反应性扩大,导致大便滞留。新妈妈产后体虚,腹压不足难以帮助排便。新妈妈产后卧床时间太久,缺乏运动,导致肠蠕动减少,引起便秘。妇女在孕期和产后通常都会不
同程度地加强营养,摄入过多高蛋白、高脂肪饮食、纤维素及水分相对缺乏,便秘也就更容易产生。过量补铁导致体内铁元素水平过高,也会带来便秘不良后果。其实便秘是可以
预防的,新妈妈可以通过身体运动,不仅促进肠蠕动,还可以帮助恢复肌肉紧张度。因此,一定要做好以下预防措施:分娩后第二天,新妈妈就可以试着下床走动,这不仅有助于
肠道蠕动,还能帮助恶露排出。逐日增加起床的时间和活动范围。