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【枸杞的吃法】

◆干吃:早晚各取20—30粒嚼吃。
◆泡茶：取枸杞20—30粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳。
◆熬粥：煮八宝粥放入适量枸杞，老人Zui宜。
◆泡酒：枸杞可浸泡于黄酒或白酒之中，七天后服用即可。
◆炖肉：炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之Zui宜。
◆煲汤：枸杞在做菜、煲汤时均可适量食用，有食补之功。

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