苹果醋减肥胶囊教那你21天减肥方法

闲着没事就开始在网上找一些关于减肥的知识，准备来改变自己的身材。无意中在苹果醋减肥胶囊（www.20845.com）官网上看到一个关于21天减肥法的帖子，就觉得很是有趣，所以就想着试试，我的减肥经过是这样的！
“21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食。但这种减肥方法会有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重采用。”
这是我第一次尝试减肥用的方法，因为觉得“快”，头三天断食的时候，那是相当的难过，真叫一个饿啊，晚上躺床上就想着赶紧睡着，过去一天就快一天了，但是真是撑不住，三天内吃了十颗枣子，上称大约轻了2kg左右。同学在新校区赶画，几天回来之后说我的脸都陷进去了，但是，我清楚的明白，这几斤不是肉，只是水分罢了。
8天的蔬果餐过去后，开始吃饭，第一顿吃的是番茄炒蛋饭，那个人间美味啊！但是，Zui终结果非常不佳，因为饿太久，对食物的渴求度越发的高，在开始吃食物的时候相当难控制食欲，结果导致暴饮暴食……以失败告终。
插曲：饿太久，中间有天低血糖，直接倒地摔晕了，脸都破了，所以强烈不推荐饿瘦！
Zui终减重：5斤
过了冬天全吃回去了……
来源：http://www.20845.cn/post/459.html

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