预防白癜风的方法有哪些

预防白癜风的方法有哪些？很多白癜风患者都有反复治疗的经历，白癜风的治疗效果为什么会反反复复呢?好不容易治好白癜风又复发就如一场噩梦接着一场噩梦。预防白癜风的方法有哪些呢?白癜风患者怎样才能彻底摆脱白癜风的困扰?

　　白癜风专家们经过多年的临床经验，总结了以下几点预防白癜风复发的方法

　　1、合理膳食：白癜风患者的饮食宜清淡、荤素搭配、粗细结合，避免辛辣刺激性食物，避免吃羊肉等发物，少吃富含维生素C的食物，多吃富含酪氨酸的食物。白癜风患者治愈后，同样需要注意饮食，避免饮食不当，导致白癜风复发。

　　2、运动健身：白癜风患者要适量参加体育锻炼，通过锻炼能增强体质，提高免疫力，有效预防疾病侵袭。

　　3、避免外伤：白癜风患者要避免冻疮、烫伤、划伤等外伤，因为外伤会导致皮肤组织形成过激反应或者破坏皮肤组织，从而导致白癜风复发。

预防白癜风复发的方法有哪些

　　4、劳逸结合：生活要有规律，避免熬夜，要保证睡眠充足，精力充沛，睡眠不足会使抵抗力下降，让疾病有机可乘。

　　5、避免摩擦：白癜风患者穿衣宜宽松，衣服材质宜柔软透气，不要穿化纤类材质的衣服，避免摩擦等等。　>>>>>推荐阅读：饮食方面，白癜风患者注意哪些能促进恢复

　　6、环境因素：白癜风患者住处阴冷潮湿、淋雨、风寒等均可能诱发白癜风。白癜风患者还应该避免接触一些含酚类化学物质，如橡胶手套、沥青、石油、涂料等等。

　　7、适当日晒：适当晒晒太阳，有利于黑色素的生成，但是切忌过度，以防晒伤，很多人都是在夏季旅游、出差后导致白癜风复发，就是因为暴晒的原因，暴晒会使皮肤出现水泡、发红发痒等炎症症状，会导致白癜风复发。

　　8、巩固治疗：白斑明显消退后，白癜风患者不能立马停止治疗，因为此时，患者的免疫功能及微循环方面仍未恢复正常，所以在白斑完全消失后，应进行巩固治疗。

　　9、及时治疗：出现其他皮肤病症应立即治疗，避免发生同行反应。

　　10.正确治疗：很多患者使用激素类药物治疗发现很有效，但是一经停止白斑就会大面积扩散，刺激性药物过量使用会产生依赖性和抗药性，所以专家不建议使用刺激性药物治疗。白癜风的治疗宜采取综合性的治疗方法，标本兼治、有针对性的治疗才能根治，抗复发。

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