优质葵花籽 生葵花籽 炒货瓜子

葵花籽
葵花籽每100克含热量597千卡，蛋白质23.9克，脂肪49.9克，碳水化合物13克，钙72毫克，铁5。7毫克，磷238毫克，钾562毫克，钠5。5毫克，铜2.51毫克，镁264毫克，锌6.03毫克，硒1.21微克，维生素a5微克，维生素b1 0.36毫克，维生素b2 0.2毫克，维生素e34.53毫克，胡萝卜素0.03毫克，叶酸280微克，烟酸4.8毫克。

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