长春瑜伽馆课程|长春瑜伽馆
更新时间:2017-06-17 14:27:56 信息编号:5186924 发布者IP:119.51.249.109 浏览:50次- 供应商
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产品详细介绍
为了能够让大家的伽人们更好的练习瑜伽,圣悦瑜伽的小编专门整理了几种长春的瑜伽种类供大家学习,大家可以根据自己的实际情况选择相应的瑜伽进行练习:
放松关节压力——阴瑜伽
阴瑜伽,名为阴,因为其理念与中国道家思想中“阴”的概念非常契合,是非常独特的具有中国风的一种瑜伽。它与哈达瑜伽类似,但不同的是,它不像哈达瑜伽的主要目的是锻炼肌肉,而是拉伸身体的连接要素──关节。练习时,这个体系的特点是在体式中保持被动状态,每个体式持续几分钟。有人认为阴瑜伽是哈达瑜伽中历史Zui悠久的练习方式,因为它能够非常好的帮助身体适应长时间冥想,而长时间冥想就是古老印度教传统中瑜伽的首要元素。
我精神放松——迈索尔瑜伽
迈索尔瑜伽是一种自我练习的阿斯坦珈瑜伽,没有老师来指定体式。学生根据自己的能力和程度进行练习,但是,它是很多学生集体练习的。老师在适当的时候会来鼓励你,给你帮助。迈索尔这个名字来自于印度的城市,就是阿斯坦珈阿上师ShriK.PattabhiJois生活和教课的地方。
献给准妈妈们——孕瑜伽
怀孕期间,如果想要保持身材,做一些对将要出生的宝宝有益的活动,那孕期瑜伽是非常好的一种方式,可以两者兼顾。无论你是新接触瑜伽,还是有经验的瑜伽练习者,怀孕期间都可以很好地享受瑜伽。瑜伽练习可以帮助你准备好面对分娩过程,同时又可以找到准妈妈同伴。而且在你上孕期课程的同时,就已经给自己的小宝宝找好玩伴啦!
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主要经营:
长春圣悦瑜伽是波丽霸集团旗下的连锁瑜伽会馆,在长春有7家直营店,遍布于长春市各个区,目前瑜伽馆主要课程有瑜伽培训、肚皮舞培训、瑜伽教练培训等,且绝大多数的教练均为讲师级别的,绝对让您可以体验到纯正的瑜 ...
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