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三招帮牙齿美白，就是这么简单

天天刷牙，为何牙齿也不见白？生活中可能很多人都心存这种疑惑。其实牙齿发黄可能与你吃的食物不对。要想美白牙齿，饮食上必须记住三个关键因素：咀嚼、唾液分泌和染色食物。不仅要少喝红酒和咖啡，还要选择对牙齿能起到保护和清洁作用的食物。

美白牙齿有三招

咀嚼吃水果和蔬菜可起到咀嚼的作用，功能好比于牙刷洗刷牙齿的表面。苹果、胡萝卜、菜花、四季豆、芹菜等都是很好的选择。硬干酪也不错，因为咀嚼时可以除去其他食物颗粒，防止牙菌斑的积聚。这类型的食物能按摩牙龈，刺激血液流动，有助于保护口腔健康。

唾液分泌增加唾液分泌有助于保持牙齿洁白。因此当你吃柑橘类水果，如柚子、酸橙、柠檬和橙子时，可分泌较多的唾液对牙齿进行冲洗。尤其是草莓，当中含有的苹果酸能刺激唾液分泌酶分泌更多的唾液。此外，花椰菜等蔬菜富含纤维素，还有利于预防牙龈发炎。而菠萝中因含有菠萝蛋白酶，是唯.一的天然抗炎食物。钙有助于保持牙齿洁白，所以牛奶和酸奶等奶制品也是保护牙齿的佳品。

染色食物谈到牙齿发黄的问题，人们会把矛头指向容易使牙齿染色的食物。当然，事实也是如此。这意味着我们应尽量避免会使牙齿染色的红葡萄酒、咖啡、茶、可乐和运动饮料等。还包括其他颜色较深的水果，黑莓、石榴和蓝莓，以及咖哩和酱油、糖果和各种添加了人工染色剂的食物。简单来讲，如果它会把你的衬衫弄脏，它也会弄脏你的牙齿。　　

拥有一口白牙齿无疑能为个人形象加分添彩，因此不少人对美白牙齿的方法苦心钻研。但有时却追求完美过了头，一点糖果，一小颗蓝莓都不碰。其实，偶尔一杯红葡萄酒还是不相干的。促进牙齿美白的饮食与良好的口腔卫生相结合才更重要。而彻底刷牙、饭后漱口、定期检查牙齿起着相当大的作用。

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作为一个男神，你是不是一个优质的、真实的的男神，女生们其实一眼就能识破！Zui重要的细节就是牙齿够不够白，国外有调查结果显示71%的女性会根据牙齿判断一个人。男士们！你们了解这个调查的意义所在吗？！就是告诉你们，有一个自信迷人的微笑对女生是非常有杀伤力的！

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医院介绍

2011年~2014年2013.11 中国长春市医疗观光活跃性协定

03 被选定为大韩民国保健福利部2013年地区领头医疗技术培育产业

02 友好牙科西面店正式成立

美国NEW YORK EBI临床研究中心协定

被选定为釜山地区隐形矫正Zui的医院

2012.12 美国NEW YORK EBI临床研究中心协定

09 美国ZIMMER社临床研究中心再协定

08 友好牙科德川店正式成立

05 德国SIRONA社临床研究中心协定

2011.11 获得国际医疗机关评价JCI认证

09 由德国SIRONA社瓷睿刻临床合作医院指定

07 美国Sybron社牙种植亚洲研究教育中心协定

Invisalign Group协定

06 3M Unitek隐形矫正中心协定

2010.12 3M牙种植临床研究中心协定

09 成立韩国Zui早的全国家族牙齿银行

07 成立大韩老年牙齿学会釜山支部

06 受到保健福利部认证被选定为外国患者申办机关

03 被选定为釜山口腔诊疗机关

2001年~2010年2009.10 友好牙科下端店扩张

2008.03 友好牙科西面店成立

与釜山大学医院缔结成合作医院

意大利lambda社韩国公示协定

美国Zimmer社韩国公示临床联合中心协定

2007.03 友好牙科下端店建院

01 与庆熙医疗院缔结成合作医院

2006.06 更名为友好牙科医院

2004.11 Zui初获得韩国牙科顾客满意度经营大奖

2003.08 临床牙医学研究所成立

1998年~2000年1998.07 建院

加盟流程

加盟流程初次洽谈

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加盟培训

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签订加盟协议

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开张营业

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后续经营指导和支持服务

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