专业瑜伽教练 培训

 凡是湖南农村户口可享受学费优惠600-1000元

选择我们的理由

1、14年专注美容美发化妆培训

2、湖南美容美发化妆学校第一品牌

3、国家定点美容美发化妆学校

4、招生量稳居怀化第一

5、怀化规模Zui大、师质Zui强

6、采用电视监控、ppt、投影等先进教学

7、包教包会，终身免费复修

8、免费推荐工作

9、免费帮助学员创业开店

10、免费学习syb创业培训课程

瑜伽教练课程

（包学包会）

学 期  三个月

适合人群：追求美、漂亮，热爱瑜伽或想从事瑜伽事业的男女。身体健康、热爱健身行业，喜欢音乐和舞蹈，有兴趣或立志于从事健身俱乐部教练职业等。

课程内容

1、瑜伽简介

（1）瑜伽的发展史    （2）瑜伽的派别

2、瑜伽呼吸（通过瑜伽呼吸调整改变身心健康）

（1）胸式呼吸        （2）腹式呼吸   （3）完全式呼吸

3、瑜伽冥想（舒缓柔和的音乐加以冥想调整身心宁静）

（1）调息冥想        （2）音乐冥想   （3）语音冥想

4、瑜伽体式（通过将瑜伽体式串联达到雕塑开体之美；

（1）热身体式        （2）扭转体式   （3）平衡式

（4）伸展体式        （5）力量体式

5、瑜伽放松术

（1）体位之间放松（婴儿式放松、折叠式放松、后仰式放松）

（2）体位之后放松（仰卧深度放松）

所获证书

毕业后可获取怀化市亿美达学校毕业证书

更多精彩内容请关注：www.hhymd.com

公众微信号：怀化美容美发化妆学校

亿美达学校专业培训美容养生、化妆造型、美发、美甲、瑜伽等专业

学校地址：怀化市火车站团结二巷国贸大厦三楼