肚皮舞瘦身效果很好,舞蹈健身,舞蹈减肥,舞蹈纤体

更新时间:2013-04-19 13:09:38 信息编号:2425276
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肚皮舞瘦身效果很好,舞蹈健身,舞蹈减肥,舞蹈纤体 中国首家东方舞舞蹈刊物《一千零一夜》2013四月刊:从中国戏曲中寻找balady的感觉 作者:邵雯璟 日期:2013-04-19 福州舞蹈培训贝丽丹.一千零一夜舞蹈艺术学校www.fjdpw.com,有福州舞蹈培训,福州肚皮舞,福州肚皮舞培训,福州芭蕾,福州爵士,包括福州儿童舞蹈培训,福州少儿舞蹈:福州少儿爵士,福州少儿芭蕾,福州少儿肚皮舞,福州肚皮舞教练培训,福州肚皮舞教练班,等培训内容,通过舞蹈健身,福州肚皮舞健身,肚皮舞教学,学跳肚皮舞,肚皮舞培训,达到舞蹈健身、舞蹈减肥、舞蹈纤体,特别是肚皮舞减肥、肚皮舞纤体、肚皮舞瘦身有很好效果,还可提升自我气质,在这里我们一起领略东方舞的魅力!我们在肚皮舞培训学校里成长。 曾经有那么一个时期,上海的舞者们终于不再为能奋力甩起自己的胯部而自豪,也厌倦于在舞台上狂奔疯转,疲于奔命。摩砚的活动上,大家不约而同地选择balady 风格的音乐挑战自己,然后关于“到底什么是balady 风格”,“如何跳才能找到这种感觉”,“为什么西方舞者的表现总不如埃及人的“入味”的问题也接踵而至。 说白了,所谓balady 感觉,你可以将它理解为 “原汁原味的阿拉伯”舞蹈风格,存在于所谓的黄金年代之前,没有西方文化殖民痕迹的;千百年来阿拉伯普通大众的日常舞蹈风格。但是,也许因为“只缘身在此山中”,阿拉伯本族人如埃及老师,只是跳的好,讲不清道理。而西方舞者和老师在教授课程中总结成种种结论,当学生在运用时,依然会发现效果差强人意,感觉没找对,有时甚至反而更糊涂了。我在国际交流时经常陪同大师们欣赏中国的戏曲,得以有幸换一个视角看中国的传统艺术,偶获一些心得,感谢小枫老师创办这本杂志给予的机会,和大家分享。 大前提:中国和阿拉伯同属 “东方”,文化中的共性更是比比皆是。 从中国传统文化艺术中,往往能得到启发, 一些难题迎刃而解。首先要强调的一点大前提,目前世界通行的地理概念中,中国和阿拉伯同称为“东方”,中国属于远东,而阿拉伯世界大都处于中东地区。实际上,中国与阿拉伯世界,自古有着千丝万缕的联系和交流,文化中的共性更是比比皆是。所以在学习中东舞时,三个左转弯等于一个右转弯,你会发现和欧美人越学越糊涂的道理,回到我们老祖宗积累的古老文化中去寻找答案,一些所谓的难题竟会轻而易举的迎刃而解。 共性一 重心在脚跟而非脚尖 移动时步子的大小基本不超过自己肩膀的距离要跳balady风格,首先的难点是找不到黏稠和重重的垂落感,沮丧之余,很多同学归结为身材原因,亚洲人普遍清瘦,重不起来。。。其实关键之关键是重心不够压后,西方舞蹈界近代受芭蕾的影响深入骨髓,舞者们的重心很少会胆敢压到脚跟。但如果大家尝试去走一走戏曲中的台步,用心观察,你会发现台步要走好的要领是脚跟先着地,重心到位后能在脚掌中部和脚跟处随呼吸起伏自由切换,这样,再瘦的人都会稳住,显出分量感。 还有一点,戏曲中女性的台步是以小碎步移动,步子间距的大小基本不超过自己肩膀的距离。肩膀的宽度是一个很微妙的分水岭,超过了这个宽度,动作就会显得狂野而激烈。带着头巾面纱的的阿拉伯家庭妇女们,如同中国古代的深闺女人,她们迈出的balady 舞步自然也是如同台步一般,保守而细腻的。

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