电镀俯卧撑架 造型独特,泡棉手把
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- 南通康和体育用品有限公司 商铺
- 认证
- 报价
- 人民币¥15.00元每副
- 产品类别
- 俯卧撑
- 品牌
- U-FINE
- 材质
- 电镀+泡棉
- 所在地
- 南通市工农路26号文峰大厦1幢12室
- 联系电话
- 0513-55016268
- 手机号
- 13912298520
- 联系人
- 沈卫明 请说明来自顺企网,优惠更多
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产品详细介绍
产品类别 | 俯卧撑 | 品牌 | U-FINE |
材质 | 电镀+泡棉 | 颜色 | 黑、黑色 |
型号 | U1420 | 产地 | 江苏 |
电镀俯卧撑架 造型独特,泡棉手把
俯卧撑(push-up)是常见的健身运动,主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。俯卧撑是力量素质训练的重要内容之一。在体育教学、训练以及个人锻炼中经常运用。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部肌肉力量。这种练习具有一定的普遍性和实效性,而且因其所需空间小,又无需任何器械,所以是很简单易行却十分有效的力量训练手段。如果有兴趣,还可以进行一些小型比赛。俯卧撑架可供徒手和腰部负重做俯卧撑使用。 也有一种高架俯卧撑架,它是由铁管做支架及设放脚用的支板组成。训练时颈部和腰部都可以负重进行练习,加大了练习难度,提高了训练效果。
俯卧撑架练习,对发达胸大肌群效果显著。
运动作用 发展力量素质其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量,可以提高人体静力性和动力性力量素质。
改善人体生理机能对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统,有益于骨的坚实,关节的灵活,韧带的牢固,肌肉的粗壮及弹性,同时能加速血液循环,增大肺活量,促进生长发育,提高运动能力。
增强体质,增进健康经常全面锻炼,对身心发展是有益处的,可以调节人的心理,使人精力充沛,起到强健体魄,陶冶情操,锻炼意志的作用。此外据说具有延年益寿的作用。
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